Estilo de vida
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Conoce los aceites más esenciales para prevenir las estrías
Hay muchos aceites esenciales maravillosos para el cuidado de la piel. Combinados con aceites vegetales resultan muy eficaces para reparar la…
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¿Conoces la pasta de legumbres? ¡Está de moda!
Las legumbres son un grupo de alimentos compuesto por garbanzos, lentejas, alubias, soja..etc Forman parte esencial de la dieta mediterránea, sin embargo,…
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¿Existe la dieta perfecta? Conoce las diferentes claves que traerán beneficios para tu salud
Las dietas tradicionales de las distintas partes del mundo pueden llegar a ser muy diferentes entre sí pero todas ellas…
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¡Bailar te rejuvenece y mejora tu salud!
¿Sabías que el baile es una de las prácticas más antiguas que existen? Mediante la coordinación de una serie de…
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¿Eres intolerante a la lactosa? Conoce cuales son sus causas
Todos conocemos a alguien que no puede consumir lácteos. La intolerancia a la lactosa se caracteriza por la aparición de molestias en…
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¿Bebes mucho café? El consumo excesivo de café puede provocarte enfermedades cardiovasculares
Un estudio publicado por el American Journal of Clinical Nutrition ha determinado que consumir menos de 6 tazas de café al día…
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Dieta sana: 16 carbohidratos que debes evitar si no quieres un ‘choque de azúcar’
Los carbohidratos son importantes para mantener una dieta equilibrada. Ellos son los principales tipos de nutrientes y son las fuentes…
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¡Atrévete a vivir una vida sana!: recomendaciones alimenticias para las familias salvadoreñas
Una alimentación variada y balanceada asegura un crecimiento adecuado durante la niñez y adolescencia, además de prevenir la aparición de…
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¡Inicia el día con una taza de té!
¿Eres de los que prefiere el té antes que el café? Seguramente ya sabrás que esta es la segunda bebida más…
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Estos son los alimentos que más te suben el colesterol
El colesterol es una sustancia que está presente en nuestro organismo, forma parte de las membranas celulares y es necesario…
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